#SmartE-BASIC: il percorso sicuro e duraturo per il tuo benessere
Con SmartE-BASIC potrai finalmente perdere peso in modo sicuro, stabile e duraturo, grazie al supporto continuo dei nostri specialisti. Questo programma è pensato per guidarti passo dopo passo nel raggiungimento dei tuoi obiettivi, utilizzando un approccio integrato che include il monitoraggio nutrizionale e psicoterapico. Se desideri un percorso che non solo ti aiuti a dimagrire, ma anche a comprendere e gestire i comportamenti alimentari, SmartE-BASIC è la scelta ideale per te.
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Come Funziona SmartE-BASIC?
SmartE-BASIC è un programma completo che integra aspetti nutrizionali e psicoterapici, supportato da un monitoraggio costante. Dopo aver acquistato il tuo percorso, sarai seguito da una squadra di esperti che ti guideranno lungo il cammino verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi di peso e benessere.
1. Prima visita con lo specialista
Dopo aver acquistato il percorso, avrai la tua prima visita video con il nostro biologo nutrizionista, che ti fornirà un piano alimentare personalizzato. Durante questa visita, saranno definiti insieme gli obiettivi specifici in base alle tue necessità.
2. Protocollo dietetico e psicoterapico personalizzato
Al termine della prima visita, ti verrà consegnato il protocollo SmartE-BASIC, che comprende il piano alimentare e un percorso psicoterapico mirato. Questo programma ti aiuterà a comprendere i fattori emotivi e comportamentali che influenzano il tuo rapporto con il cibo e a sviluppare gli strumenti necessari per una gestione consapevole dell’alimentazione.
3. Monitoraggio e controllo continuo
Il biologo nutrizionista ti seguirà durante tutto il percorso, con video controlli nutrizionali per monitorare i tuoi progressi, verificare i valori di peso e impedenziometrici, risolvere eventuali problemi e rimodulare gli obiettivi. Accanto a questo, avrai anche due incontri psicoterapici per esplorare i tuoi processi emotivi legati al cibo, rafforzando la tua consapevolezza e la tua capacità di gestire le difficoltà.
La durata del programma SmartE-BASIC varia in base alla tua progressione. I controlli sono pianificati ogni 15 giorni per garantirti un supporto costante e monitorare insieme i tuoi progressi. La durata complessiva dipenderà dalle tue esigenze individuali e dalla tua risposta al percorso.
Il percorso SmartE-BASIC include:
- Prima video-visita nutrizionale (30 minuti): consegna del piano alimentare personalizzato e definizione degli obiettivi.
- Prima video-visita psicoterapeutica conoscitiva (30 minuti): analisi delle tue motivazioni e aspettative per impostare una linea terapeutica adatta a te e individuare gli obiettivi comportamentali da raggiungere.
- 2 video-controlli nutrizionali (30 minuti ciascuno): monitoraggio dei tuoi progressi con misurazioni del peso e dei parametri impedenziometrici. Modifica del piano nutrizionale se necessario.
- 2 video-controlli psicoterapeutici (30 minuti ciascuno): lavoro psicoterapico per aiutarti a prendere consapevolezza dei processi emotivi alla base del tuo rapporto con il cibo e affrontare eventuali blocchi che ostacolano la tua perdita di peso.
- Perdita di peso controllata e duratura: con il supporto di esperti, imparerai a gestire il tuo peso in modo stabile nel tempo.
- Consapevolezza nell’alimentazione: non si tratta solo di perdere peso, ma di acquisire consapevolezza su come il cibo influenzi il tuo corpo e la tua mente.
- Cambiamento emotivo, cognitivo e comportamentale: il percorso psicoterapico ti aiuterà a trasformare il tuo approccio mentale ed emotivo, migliorando il tuo rapporto con il cibo.
- Supporto continuo e integrato: nutrizionista e psicoterapeuta lavoreranno insieme per garantirti un percorso fluido e supportato da una visione globale e integrata.
SmartE-BASIC è pensato per chi desidera perdere peso in modo sano e ritrovare un equilibrio mentale ed emotivo. È particolarmente indicato per:
- Donne post-gravidanza: aiuta a ritrovare la forma fisica e il benessere psicologico dopo il parto.
- Menopausa: ottimo per chi vuole tenere il peso sotto controllo durante la menopausa, un periodo di cambiamenti ormonali.
- Ritrovare equilibrio e benessere: se hai difficoltà a gestire il rapporto con il cibo e desideri un cambiamento che non riguardi solo il corpo, ma anche la mente, SmartE-BASIC ti accompagnerà in questo percorso di trasformazione.
Monitoriamo i tuoi progressi con la bioimpedenziometria
Per garantire un monitoraggio preciso e accurato del tuo percorso, utilizziamo il sistema FYO – FitYourOutfit. Grazie alla bioimpedenziometria (BIA), i nostri specialisti potranno misurare la composizione corporea e monitorare l’efficacia del piano nutrizionale in tempo reale. Scopri di più su FYO – FitYourOutfit.
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Domande frequenti
La dieta SmartE-BASIC è adatta a chi vuole perdere peso e riportare corpo e mente ad uno stato di benessere. La dieta online SmartE-BASIC è ideale per ritrovare forma ed energia dopo una gravidanza, tenere il peso sotto controllo in menopausa, ritrovare l’equilibrio a tavola e ricominciare a sentirsi bene nel proprio corpo.
Dopo la prima video visita, lo specialista ti consegnerà il protocollo dieto-terapico SmartE-BASIC. Il biologo nutrizionista sarà al tuo fianco per tutta la durata della dieta, monitorando i risultati e modificando il tuo piano in base alla tua risposta psico-fisica. Il nutrizionista sarà affiancato da uno psicoterapeuta che ti insegnerà come gestire la tua alimentazione e ti supporterà nella durata del protocollo dieto-terapico.
Dopo l’acquisto della dieta online SmartE-BASIC seguirà una prima video visita nutrizionale della durata di 30 minuti in telemedicina. Durante questa visita il biologo nutrizionista ti guiderà nella rilevazione dei dati antropometrici (peso, altezza e circonferenza), raccoglierà informazioni su di te, sulle tue esigenze e sui tuoi obiettivi ed elaborerà un piano alimentare su misura.
La dieta SmartE-BASIC è adatta a chi vuole perdere peso e riportare corpo e mente ad uno stato di benessere. La dieta online SmartE-BASIC è ideale per ritrovare forma ed energia dopo una gravidanza, tenere il peso sotto controllo in menopausa, ritrovare l’equilibrio a tavola e ricominciare a sentirsi bene nel proprio corpo.
Dopo la prima video visita, lo specialista ti consegnerà il protocollo dieto-terapico SmartE-BASIC. Il biologo nutrizionista sarà al tuo fianco per tutta la durata della dieta, monitorando i risultati e modificando il tuo piano in base alla tua risposta psico-fisica. Il nutrizionista sarà affiancato da uno psicoterapeuta che ti insegnerà come gestire la tua alimentazione e ti supporterà nella durata del protocollo dieto-terapico.
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